우리 몸에는 찬물보다 따뜻한 물이 좋아요

아침에 일어나 간밤의 수분 부족을 보충해주려면 찬물보다 따뜻한 물을 드세요

따뜻한 물은 몸의 체온을 올려줘 신진대사를 원활하게 해 주며 내장의 활동을 활성화시켜줍니다

체온이 오른다는 것은 몸의 면역력을 높여준다는 의미입니다

또한 장기의 기능들이 깨어나게 도와줍니다

 

반면 찬물은 체온을 떨어뜨려 면역력을 약화시키고 내부 장기들을 위축시켜 기능들이 잘 작동하는데 도움을 주지 못합니다

기상 후 한 컵 분량의 따뜻한 물을 마셔주면 30~1시간 후에 물이 세포에 도달해 각종 기능들이 깨어나는 것을 도와줍니다

 

순간의 시원함보다 몸이 좋아하는 따뜻한 물을 마셔줌으로 오늘도 건강한 하루 시작하세요...