본문 바로가기
반응형

전체 글171

지금 주식투자는? … 가치주·배당주 담아라 ◈ 고금리 시대에 성장주 매력 줄어 ◈ 우량 가치주·배당주 주목할 때 ◈ 자산 가치 대비 저평가된 지주사株 관심 ▶ 허남권 신영자산운용 대표와 한국경제신문과의 인터뷰 내용 발췌. ▷현재 증시 상황을 진단한다면 “고물가·고금리·고환율에 세계 경제가 어려워지고 있고 향후 전망도 불확실하다. 오랫동안 쌓인 과잉 유동성의 부작용이 물가 급등으로 나타나면서 경기침체를 걱정해야 하는 상황이다. 하지만 종목별로 보면 일부 성장주를 제외하고는 이미 역사적 저평가 수준에 있는 종목들이 상당히 많다. 국내 주식시장은 글로벌 경기침체에 대한 우려를 상당 부분 반영하고 있다.” ▷증시에 여러 악재가 혼재해 있다. 가장 눈여겨봐야 하는 위험 요인은 “이 정도 수준의 고금리는 2008년 글로벌 금융위기 이후에는 겪어본 적이 없다.. 2022. 11. 2.
집에서 뇌건강 확인하는 방법 - 볼펜 하나로 뇌건강 테스트 가능 뇌는 인간에게 있어 가장 예민한 부위이면서 가장 소중한 부위입니다. 그러나 뇌졸중, 뇌출혈 등과 같이 뇌혈관질환에 시달리면 삶의 질이 매우 떨어지고 심한 경우 생명을 잃을 수도 있습니다. 그런데 문제는 뇌 건강을 수시로 확인하기 어려워서 현재 본인의 뇌 상태가 건강한지 다른 이상은 없는지 알 수 없다는 것입니다. 그래서 오늘은 인체의 반응을 통해서 본인의 뇌 건강을 손쉽게 집에서 확인하는 방법에 대해 소개해드리겠습니다. ◈ 볼펜 활용한 바빈스키 반사 볼펜으로 누구나 쉽게 뇌 건강을 확인할 수 있는 방법은 바빈스키 반사를 확인하는 것입니다. 뇌의 신경학적 검사 중 하나인 바빈스키 반사는 뇌의 운동신경을 확인해서 뇌 건강 상태를 알아보는 방법입니다. 양쪽 다리를 쭉 펴고 발바닥 바깥쪽부터 안쪽으로 들어오면서.. 2022. 11. 1.
주식시장에서 개미가 망하는 10가지 이유 요즘 주식하는 분들은 손에서 핸드폰을 놓지 못하는 경우 많으실 텐데요. 9월 한 달간 개인이 순매수한 상위 종목 20개의 주가는 모두 하락하고 평균 수익률이 -18.89%에 이를 정도로 개미들은 힘을 못쓰는 모양새입니다. 오늘은 주식시장에서 개미가 망하는 10가지 이유에 대해 알아보겠습니다. 아래 10개 중 본인은 얼마나 해당되는지 체크해보세요. 3개 이상이면 투자방식에 대한 재정립이 필요할 수도 있습니다. 1. 익절은 빠른데 손절은 느림 수익난 종목은 기쁨을 주체할 수 없게 됩니다. ‘무릎에 사서 어깨에 판다’는 주식 격언이 이럴 때일수록 더 생각나는 건 왜일까요? 수익난 종목은 빨리 팔아치우는 반면 손절해야 하는 상황에서는 대응을 전혀 못하거나 타이밍을 놓치는 경우가 허다합니다. 그러다가 “나 또 물.. 2022. 11. 1.
살도 빠지고 혈당도 줄어드는 미친효율의 운동법 “앉아서 발만 까딱하세요” 가만히 앉아서 생각날 때 마다해도 살도 빠지고 혈당도 줄어드는 미친 효율의 운동법 대부분 사람들이 책상이나 또는 앉아서 많은 시간을 보내죠. 이러다 보니 운동부족으로 살도 찌게 되고 혈당도 자연스레 상승합니다. 최근 미국 휴스턴 대학에서 앉아서 살도 빼고 혈당을 올릴 수 있는 운동법을 발견해 화제가 되고 있습니다. 과연 어떤 운동인지 한번 알아보시죠! ♣ 앉아서 발만 ‘까딱’ 해도 운동이? 휴스턴 대학의 해밀턴 교수팀이 발표한 연구 결과에 따르면 다리 종아리에 있는 가자미근이 작은 근육이지만 이것을 수축 이완하는 것만으로도 신체 대사가 활발해진다라는 연구 결과를 발표했습니다. ♣ 가자미근 운동효과 가자미근 운동 실험 결과 포도당 섭취 3시간 후 혈당은 52%가 낮아졌으며, 인슐.. 2022. 10. 25.
동작구 ㄴㅎ 중학교 천장형에어컨청소, 시스템에어컨청소 학교 에어컨 청소하면 시스템에어컨청소입니다. 아이들이 얼마나 더위를 많이 타는지요? 그래서 에어컨을 사정없이 가동하죠. 그리고 관리는 꽝입니다. 송풍 기능 등을 이용하여 적절히 관리만 해주면 오래 쓸 수 있고 전기도 절약하여 나라에 애국도 할 수 있고 냄새 또한 차단할 수 있는데 말이죠. 그렇다고 선생님들이 일일이 관리할까요? 다른 할 일도 많은데? 가장 쉽고 속 편한 관리는 1년에 한 번 저희 같은 전문업체를 불러서 정기적인 청소를 하는 것입니다. 먼지와 분필가루를 얼마나 마셔댔는지 송풍팬과 열교환기 끝부분이 하얗게 덩어리 졌습니다. 저희는 이런 상태의 에어컨을 환영합니다. 분해하였는데 관리를 잘하여 깨끗하다면 청소 효과가 높지 않거든요. 학교 관리자가 들으면 서운하겠지만 저희를 불렀다면 그만한 시스템.. 2022. 10. 25.
건강에 최악인 기름은? 건강에 최선인 기름은? “요리할 때 이 기름 절대 쓰지 마세요” 혈관을 막아 버릴 수 있는 건강에 최악인 기름 이것 (+추천 식용유 2가지) 식용유 중에서 건강에 좋지 않은 종류나, 요리에 사용하면 안 되는 기름을 말씀드릴까 합니다. ★ 기름의 산패 보통 기름을 오래 보관하거나 뜨거운 온도나 습도에 노출이 되어도 변질(산패)이 되는데, 이런 산패가 진행되면 기름은 독성을 뛸 수가 있습니다. 이 산패로 발생되는 여러 가지 발암물질이나 2차 산패 물 등이 우리 몸에서 염증과 암을 유발할 수 있다고 합니다. 그래서 산패가 좀 덜 되는 기름을 고르고, 양질의 영양 성분으로 구성된 된 기름, 좋은 불포화지방산이 포함되어 있는 기름이 좋은 기름입니다. 이에 반해 좋지 않은 기름은 안정성이 떨어져 쉽게 변질이 쉽게 되고, 산패가 발생한다고.. 2022. 10. 21.
동작구 00까페 천장형에어컨청소, 시스템에어컨청소 외부 공기의 질이 안 좋을 때 에어컨은 참으로 한 줄기 빛과 같은 생활가전입니다. 냉방, 공기청정, 제습 등 에어컨의 쓰임이 다양한 까닭이기 때문입니다. 덕분에 에어컨은 이제 여름철 냉방기구를 넘어 4계절 생활필수품으로 자리 잡았습니다. 하지만 에어컨 관리를 제대로 못하면 호흡기 질환에 걸리기 딱 좋다는 사실을 알고 있는지요? 에어컨의 기본 원리는 집안의 모든 공기를 빨아들인 후 열교환기라는 증발기를 통해 공기를 냉각시켜 배출하는 방식입니다. 따라서 관리를 제대로 못 할 경우에는 먼지도 함께 들이키게 됩니다. 먼지는 호흡기 질환 외에도 순환기질환, 심혈관 계통 질환, 알레르기 질환, 천식, 암 등을 야기하며 건강에 극심한 피해를 줄 수 있습니다. 이 모든 것을 방지하기 위해 제대로 된 에어컨 관리 방식이.. 2022. 10. 14.
방향제, 디퓨저가 발암물질? 집이나 차 등의 실내 공간에서 좋은 향이 날 수 있도록 방향제 또는 디퓨저를 사용하는 분들이 많습니다. 그러나 최근 방향제 일부에서 기준치가 초과되는 발암물질이 검출되었고 이를 장기간 이용하여 폐암에 걸린 사례까지 나타났는데요. 방향제에서 발암물질이 나올 경우 우리 몸의 호흡기를 통해 직접적으로 흡수되기 때문에 노출될수록 피해는 심각해질 수 있습니다. 이 글에서는 위험한 방향제를 피하고 안전에 문제가 없는 제품을 고르는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발암물질 검출 제품 확인 방법 최근 유명 브랜드인 양키캔들에서도 발암물질이 검출되며 소비자들에게 충격을 주고 있는데요. 방향제 및 디퓨저를 구입하기 전 안전한 제품인지 확인하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 2015년 4월 1일부터 생활화학제품 카테고리.. 2022. 10. 13.
반응형

티스토리툴바