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레몬물 이렇게 마시면 암세포가 얼씬도 못합니다 레몬은 비타민과 항산화 물질, 구연산 성분들이 풍부하게 들어있는 과일입니다. 레몬을 건강을 위해 챙겨 먹기도 하고 다이어트를 위해 레몬을 드시는 분들이 많은데요, 건강에 도움이 되는 레몬의 효능 중에서 주목할 부분이 바로 항암 효과입니다. 실제 암수술을 한 분들도 레몬으로 건강관리를 하고 있다고 하는데, 온도에 따라 레몬물의 효능이 다른 것 알고 계신가요? 레몬물을 똑똑하게 마시는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ● 레몬물의 항암 효과 디톡스와 노폐물제거, 항암에 도움이 된다고 하여 레몬물을 꾸준히 먹는 사람들의 후기가 많습니다. 레몬물의 항암 효과는 발암물질인 니트로사민 억제 실험에서도 확인할 수 있었는데요, 물에 레몬을 첨가했을 때 약 50~70% 니트로사민 물질 생성을 억제한다는 것을 발.. 2022. 12. 21.
단기 고배당주 전략 고배당주를 배당기준일 2주 전에 사서 배당락일에 파는 전략이 유효하다는 분석이 나왔다. 올해 배당기준일은 오는 27일, 배당락일은 28일이다. 고배당주의 경우 배당금이 배당락일 주가 하락폭보다 크고, 배당기준일 전 많은 투자금이 몰리기 때문이란 설명이다. 14일 교보증권이 최근 5년(2017~2021년) 간 고배당주(배당수익률 5% 이상) 수익률을 분석한 결과, 배당기준일 2주 전에 매수해 배당락일에 매도하는 전략을 취할 때 양호한 수익을 거둔 것으로 나타났다. 배당락일 시가에 매도 시 평균 3.68%, 종가에 매도 시 2.76% 수익률을 기록했다. 배당기준일 다음 해에 지급하는 실제 배당금을 포함해 계산한 수치다. 평균 수익률뿐만 아니라 수익을 거둔 종목 비중도 높았다. 배당기준일 2주 전에 매수한 고.. 2022. 12. 20.
파킨슨병의 전조증상 - 발병 10년 전에 나타난다 파킨슨병을 알고 계신가요? 머릿속의 뇌세포들이 죽어가는 퇴행성 질환인데, 이 질환의 무서운 점은 서서히 뇌를 손상시키면서 온몸을 굳게 만든다는 것입니다. 배우 로빈 윌리엄스는 파킨슨병이라는 진단을 받고 그로 인해 우울증을 앓다가 스스로 세상을 떠났는데요, 후에 부검 결과 그는 파킨슨병이 아니었던 것으로 판명되었습니다. 걸렸다는 진단만으로 우울증에 빠져버릴 만큼 무서운 파킨슨병. 그래도 요즘은 관리만 잘하면 일상생활에 불편함 없이 살 수 있다고 하긴 하는데요. 이 무서운 파킨슨병은 무려 10년 전부터 전조증상이 나타나기 때문에 이 전조증상만 인지한다면 충분히 진행을 늦출 수 있다고 합니다. 이 전조증상과 예방법을 꼭 알아두시기 바랍니다. ● 전조증상 1 – 변비 변비 증상은 파킨슨병의 전조 증상 중 가장 .. 2022. 12. 20.
유산균을 절대 먹으면 안되는 사람들! 유산균 복용을 당장 중단해야 하는 위험 신호 10가지에 대해 알려드리겠습니다. 이러한 증상들이 나타난다면 유산균 복용을 바로 중단해야 할 정도로 치명적인 부작용일 수 있습니다. 먼저 자기면역질환자나 암 환자분들 그리고 큰 수술받으신 분들은 유산균을 막 드시면 안 되고 주의가 필요합니다. 이제 유산균을 먹다가 중단해야 하는 신호들을 알려드리겠습니다. 1. 2주 이상 알레르기 증상 일시적인 알레르기 반응은 유산균 복용 초기에 흔하게 발생합니다. 다만 지속적이고 광범위한 알레르기는 주의가 필요합니다. 알레르기 증상으론 온몸이 가렵고 붓기도 하고 홍조, 두드러기가 생길 수 있습니다. 보통은 3~7일 정도 먹다 보면 없어지는 것이 대부분이지만 2주 이상 지속된다면 곧바로 중단해야 합니다. 심한 경우 기도가 부어서.. 2022. 12. 15.
주식 팔고 채권으로 - 개미들 20조어치 쓸어담다 개인투자자가 올 들어 채권을 20조 원 넘게 사들인 것으로 나타났다. 2006년 관련 통계가 잡힌 이후 최대 규모다. 주식시장 침체가 장기화하고 내년부터 금리 인상 속도가 더뎌질 것이란 전망이 나오면서 채권으로 돈을 옮기는 투자자가 급증하고 있다는 분석이 나온다. 12일 금융투자협회에 따르면 올해 들어(1월 1일~12월 9일) 장외 채권 시장에서 개인투자자가 19조 7327억 원 규모의 채권을 순매수했다. 작년 전체 순매수액(4조 5675억 원)의 네 배가 넘는 규모다. 역대 최대 순매수액을 기록한 2007년(6조 5143억 원) 기록도 갈아치웠다. 장내 순매수액(5573억 원)을 합치면 올해 개인 순매수액은 20조 원이 넘는다. 반면 주식시장에선 돈이 빠져나가고 있다. 지난 1월 70조 원을 넘었던 주.. 2022. 12. 14.
바퀴벌레 구제방법 ● 예방법 ○ 청소 및 틈새 메우기 : 집 안에 있는 작은 틈새를 메운 후 집안 환경을 깨끗하게 하고, 쓰레기를 제때 버리면 양분을 얻지 못하는 바퀴벌레가 버틸 재간이 없다. 또한 어질러놓은 것을 치워 숨을 곳을 없애면 밝은 곳을 싫어하는 바퀴는 알아서 물러갈 것이며, 설령 서식한다 하더라도 최소한 인간이 눈치채지 못할 만큼으로는 개체수가 감소할 것이다. 지금은 많이 사라진 군대의 오래된 구 막사는 의외로 건물 연식에 비해 바퀴벌레 목격담이 적었는데, 매주마다 치약 뿌려가면서 대충이나마 치약 믹싱 하는 청소 덕분도 컸다. 안 그랬으면 몇십 년 된 건물과 낡은 시설에 수많은 사람들이 부대끼며 살고 있으니 곳곳에 바퀴벌레가 넘칠 환경이다. 청소를 아무리 자주 하더라도 건물이 낡으면 외부에서 들어오는 경우도 .. 2022. 12. 7.
13월의 월급, 연말정산 한 푼이라도 더 받으려면? ‘13월의 월급’이라 불리는 연말정산을 준비해야 하는 시기가 다가왔다. 연금저축이나 개인형퇴직연금(IRP)에 가입 및 추가 납입을 하면 절세 혜택을 한 푼이라도 더 누릴 수 있다. 안 입는 옷을 기부하거나, 결혼을 앞두고 있다면 올해 안에 혼인신고를 마치는 것도 ‘세테크’의 방법이 될 수 있다. 한화생명은 6일 이 같은 내용이 담긴 연말정산 절세 꿀팁 10가지를 공개했다. ○ “연금저축·퇴직연금 활용” 연금저축을 활용하면 노후 대비와 세제 혜택 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 신탁과 보험, 펀드 등 다양한 형태로 가입할 수 있는 연금저축의 경우 연간 400만 원 한도로 최대 16.5%(66만 원)까지 세액공제 혜택을 받을 수 있다. 월 또는 분기별 납입액 한도가 없어서 올해가 끝나기 전에 가입해도 혜택을.. 2022. 12. 6.
운동해도 살 안빠지면 방법을 바꿔보라 - 연구결과 다이어트를 열심히 하는데도, 살이 안 빠지시는 분들이 계십니다. 혹시 다이어트를 열심히 하면서도 살이 안 빠지는 이유에 대해서 생각해보신 적 있으신가요? 열심히 운동을 했지만, 몸의 변화가 전혀 보이지 않아 이로 인해 쉽게 포기하시는 분들이 많이 계신데요. 그동안 열심히 운동하면서도 제대로 운동효과를 보지 못했다면 주목해주세요! 아마 당신은 잘못된 습관을 가지고 있을지도 모르니까요. 흔히 다이어트를 성공하기 위해서는 운동이 20%, 식이요법이 80%의 영향을 미친다고 말합니다. 그런데 이제는 식이요법을 고려할 때 ‘무엇을 먹느냐’는 물론 ‘언제 먹느냐’도 함께 고려하셔야 할 것 같습니다. 그 이유는 남성은 운동 후에, 여성은 운동 전에 식사를 해야 운동효과를 크게 볼 수 있는 것 연구결과가 나왔기 때문입.. 2022. 11. 23.
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