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동작구 000산후조리원 시스템에어컨청소 너무 놀라지 마세요! 왜냐구요? 엄청 엄청 더럽거든요. 산후조리원 시스템에어컨의 실상을 낱낱이 드러내는 것이 업주에겐 미안하지만 세척 일을 하는 저희로서는 블로그를 작성하는 것이 영업의 한 수단이라서 어쩔 수가 없어요. '이렇게 더러운 곳에 아기와 산모를 어떻게 맡겨'라는 초점보다는 '에어컨이 깨끗이 청소되었는지 확인하고 들어가야겠네'라는 쪽으로 방향을 잡으면 정신건강에 좋겠어요. 주변 환경은 정리가 잘 됐고 깨끗한 거 같쥬? 그렇다면 보이지 않는 공기는 어떻게 확인해야 할까요? 공기질 측정기로 확인해 볼 수도 없고. 산후조리원, 병원, 요양원, 식당 등 청결이 최우선으로 관리되어야 할 장소는 대개가 그렇지 못합니다. 시스템에어컨청소로 현장을 다녀보니 거의 모두가 그렇습니다. 간혹 반전을 주는 곳은 관리.. 2023. 2. 2.

동작구 중앙대학교 기숙사 시스템에어컨청소 동작구 흑석동 중앙대학교 시스템에어컨청소 현장. 원웨이 총 1500대 대량 현장, 투입원 30명, 3일 작업. 30명이 한 사람처럼 움직여줘야 수월하게 끝날 수 있는 현장입니다. 아침 7:30분에 모여 간단하게 식사하고 8시부터 요이 땅! 분해와 핀세척과 운반조, 부품 기사가 한 조가 되어 호흡을 맞춘다. 1500대! 사고 없이 무사히 마쳐지길... 학생들이 빠져나간 방학에만 전체적인 청소가 가능한 곳이다. 어떻게 하면 조금이라도 빨리 진행할 수 있을까 고민 또 고민, 그래 에어컨 아래 침대를 걸리적거리지 않게 세워놓자. 결과는 40% 이상 작업 속도가 올라감. 오염 정도는 기대한 대로입니다. 기숙사 같은 공공시설은 기계 관리에 신경 안 쓰고 마음껏 사용하기 때문에 거의 100프로 최고의 오염도를 지.. 2023. 1. 31.

인천시 남동구 남촌농산물 도매시장 시스템에어컨청소 가락동 농수산물 시장보다 훠얼씬 뒤에 생긴 곳이라 건물과 주차자리가 잘 잡혀있다. 상점과 통로도 질서가 있고 악취도 심하지 않아 이용자들은 좋겠다. 걱정되는 것은 경험상 이런 곳에 설치된 시스템에어컨은 최상으로 더럽다는 것이다. 먼지를 얼마나 뒤집어 쓸지 은근 겁이 난다. 나는 분해하느라 바쁜데 부품 세척, 핀 세척 하시는 분은 에어컨이 너무 더러워 사진 찍기에 바쁘시다. 농수산물 이동과 포장을 손쉽게 하기 위한 각종 장비가 즐비해서 사다리 자리 잡기가 어려운 현장이다. 여타 공정 기사와 운반하시는 이모님은 잠시 후 엄청 바빠지실 거임. 역시 예상은 틀리지 않았다. 반전이 있길 바랐으나 현실은 냉정하다. 모자를 쓰고 올걸 그랬나 후회된다. 왜 이렇게 흙먼지가 많을까? 궁금증은 곧 풀렸다. 양파, 무 등과.. 2023. 1. 30.

누가 내 카드 훔쳐 썼는데 카드사에서 취소 안해줄 때, 100% 보상 받는 방법 혹시 카드 부정사용 겪어보신 적 있으신가요? 요즘에는 카드번호가 유출되거나, 카드 자체를 분실해서 부정사용 되는 경우가 늘었다고 하는데요. 국내외에서 카드를 잃어버리거나 불의의 사고로 인해 부정사용의 피해를 보시는 분이 매년 2만 명이 넘는다고 하는데요. 문제는 그동안 카드사에다 신고하고 이야기해도 보상이 이루어지지 않아, 고스란히 개인이 손해를 봤습니다. 그러나 이 부분을 확실하게 보상받을 수 있다고 하는데요. 아래 내용 확인하시고 절대 뒤집어쓰는 일이 없으시길 바랍니다. 부정사용 신고는 매년 평균 2만 건이 넘는 수치인데요. 문제는 신고를 해도 돌려받지 못하는 경우가 많다고 합니다. ● 부정 사용 금액을 돌려받지 못하는 경우 회원의 고의로 인한 부정사용의 경우 카드에 서명을 하지 않았거나, 카드의 관.. 2023. 1. 26.

고지혈증 의사의 삶을 180도 바꿔준 특별한 습관 3가지 남을 고치는 의사지만 정작 환자 보느라 바빠 본인의 건강을 챙기기 어려운 경우도 있습니다. 과거 천기누설에서는 나쁜 습관을 버리고 180도 달라진 혈관 건강을 갖게 된 의사가 소개되어 화제가 되었는데요. 고지혈증이었던 그를 달라지게 만든 특별한 습관은 무엇이었을까요? ★ 발을 자극하는 걷기 습관 고지혈증 완화를 위한 운동을 고민하다 맨발로 걷는 습관을 들이게 되었다고 합니다. 맨발로 걷게 되면 적혈구가 뭉쳐서 돌아다니던 것들이 하나하나 떨어져서 움직이기 때문에 혈액 흐름이 원활해지고, 혈관도 튼튼해져 염증이나 고지혈증 완화에 큰 도움이 된다고 하는데요. 실제로 맨발 걷기는 적혈구의 응집을 감소시켜 혈액의 흐름을 원활하게 한다는 연구 결과도 존재합니다. 겨울철에는 바깥으로 나가는 것 대신 실내 운동으로 대.. 2023. 1. 20.

세계 1위 다이어트 식단 단순히 살을 빼기 위한 목적이라기보다 건강하게 체중 감량하는 것을 목표로 다이어트하는 사람들이 많습니다. 건강한 다이어트의 핵심은 꾸준한 운동 그리고 식습관입니다. 그렇다면, 건강도 챙기면서 다이어트에 좋은 가장 최고의 식단은 무엇일까요? 매해 ‘최고의 식단’을 발표하는 미국의 US뉴스앤월드리포트(U.S. News and World Report)는 ‘2020년 최고의 다이어트 식단’ 순위 리스트를 소개했습니다. ★ ‘최고의 식단’ 지중해식 식단 1위를 차지한 최고의 식단은 건강식으로 유명한 ‘지중해식 식단’(Mediterranean)입니다. 지중해식 식단은 3년 연속 1위 자리를 고수할 정도로 월등하게 건강식으로 손꼽히고 있습니다. 지중해식 식단은 다양한 과일과 채소, 건강한 올리브오일, 통곡물이 풍부한.. 2023. 1. 17.

“어머니, 불구가 된 친구와 함께 살 수 있을까요…?” 미국의 한 부부가 겪은 가슴 아픈 이야기다. 어느 해 휴가철이었다. 사교계에서는 축제가 한창이었다. 부부가 어느 파티에 참석하려고 막 집을 나서는데 전화벨이 울렸다. “엄마, 저예요. 베트남에서 군복무가 끝나서 돌아가려고요.” “정말 잘 되었구나. 그럼 집에는 언제 오니?” “그런데 친구 한 명을 집에 데려가고 싶어요.” “물론 괜찮다. 며칠간 함께 지내렴.” “엄마, 그런데 그 친구에 대해 미리 알아둬야 할 사실이 있어요. 다리는 모두 잘렸고 한쪽 팔이 없어요. 얼굴도 심하게 손상되었고 눈과 귀도 한쪽씩 잃었어요. 별 볼 일 없긴 하지만 쉴 곳이 꼭 필요한 친구예요.” 그의 어머니는 머뭇거렸다. “쉴 곳이 필요하다고? 그렇다면 우리 집으로 데리고 와서 며칠 같이 지내거라.” “제 말을 이해 못 하시는군.. 2023. 1. 12.

40대에 20대 피부를? - 가수 채연의 놀라운 피부 관리법 피부에 대한 고민은 누구나 가지고 있죠? 탄력 있고 깨끗한 피부에 대한 갈망은 남녀노소 불문한 모두의 관심 주제입니다. 아무래도 피부는 외모의 아름다움을 결정하는데 큰 비중을 차지하는 부분이기 때문이죠. 물론 미의 기준은 계속 변하지만 피부는 불변의 법칙처럼 미인이 되기 위한 필수적인 조건으로 자리 잡고 있는 만큼 피부 관리가 굉장히 중요하다고 할 수 있는데요. 과거 MBN ‘엄지의 제왕’에 가수 채연이 출연하여 40대 나이에도 20대 못지않은 비주얼로 감탄을 자아냈습니다. 2005년의 채연과 2018년의 채연. 무려 14년이 지났음에도 불구하고 정말 비교가 무색할 정도로 변함없는 모습을 보여줬는데요. 동안인 채연의 가장 큰 무기는 바로 피부라고 합니다. 이에 세월을 거스른 피부. 역대급 동안으로 불리는.. 2023. 1. 12.

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